TOP 3 de Alimentos que PONEN en PELIGRO tu SALUD
En la actualidad es muy común que las personas no tengan una alimentación adecuada, ya sea porque estas se encuentren llevando un estilo de vida muy agitado por su trabajo, o llevan una vida muy sedentaria.
De los alimentos más dañinos que podemos encontrar son las comidas rápidas, ya que estas son comidas súper procesadas, si te das cuenta el pan, los embutidos, la harina, el queso graso, las salsas, todos llevan un proceso y esto hace que ese alimento sea más dañino porque no es natural.
¿QUIERES
ALEJARTE DE LOS TEDIOSOS ALIMENTOS PROCESADOS?
Lo primero
es conocer los alimentos que te causan daño, te mostrare un listado de algunos:
1. Pizza
Este alimento la mayorÃa de las veces
está repleto de grasa, harina,que lo que causa en tu organismo es
mala digestión, aumento de peso y problemas circulatorios, si quieres
una alternativa saludable seria cambiar los ingredientes por unos más
sanos, como por ejemplo cambiar la harina de trigo por coliflor.
2. Donuts
Un dónut tiene en promedio 300 calorÃas y 25 g de grasa, lo que hace que este alimento rico en grasa sea uno de los alimentos que debes evitar en tu régimen alimenticio.
3. Hamburguesa
La hamburguesa se convierte en una de las
comidas más peligrosas para personas con problemas de corazón, a causa de que
la mayorÃa de los establecimientos de comida ofrecen una hamburguesa con los
ingredientes de mala calidad, por cuestiones de economÃa, porque asà le genera ganancia
a los dueños del establecimiento y lo que hacen es colocar en riesgo la vida de
los consumidores.
Ingredientes que suelen utilizar:
- aceite sobre-utilizado: esto quiere decir que lo utilizan por más de 8dias.
- queso graso.
- salsas de mala calidad.
- papas fritas.
- tocino de cerdo.
- carne de segunda.
TOP 3 de Alimentos que PONEN en PELIGRO tu SALUD
Reviewed by
Juan Echeverry
on
6:59 p.m.
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